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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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邸志勇副主任医师
病情分析：
中暑后手脚酸软，是因为身体长时间暴露在高温下，水分和盐分流失严重，导致肌肉疲劳、神经反应变慢。
这时候人会觉得头晕、口渴、出汗多，严重时甚至站不稳、手脚没力气。
遇到这种情况，首先要做的就是马上找个阴凉的地方休息，脱掉多余衣物，让身体散热。
可以用湿毛巾擦身，或者用风扇吹，帮助降温。同时要少量多次地喝水，是淡盐水或运动饮料，补充流失的电解质。
如果症状没有缓解，或者出现呕吐、意识模糊等情况，就要尽快就医。
平时预防中暑也很重要，特别是在夏天或高温环境下工作时，要注意多喝水、避免暴晒、穿着透气衣物，适当休息，别让自己太累。
身体是自己的，感觉不舒服就赶紧停下，别硬撑。
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