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因不能面诊,医生的建议仅供参考,具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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邸志勇副主任医师
病情分析:
中暑后身体酸痛,是常见的症状之一。人在高温环境下待久了,身体会大量出汗,水分和盐分流失严重。这样一来,肌肉容易疲劳,出现酸痛感。
中暑时,体温升高,血液循环受到影响,也会加重身体不适。很多人中暑后会觉得全身没力气,动一下都觉得累。这时候,最重要的是赶紧离开高温环境,找个阴凉的地方休息。
可以喝点淡盐水或者运动饮料,补充流失的电解质。用湿毛巾擦身、扇风,帮助降温。如果酸痛感持续不退,可以用热敷或轻柔按摩缓解。
中暑后不要马上剧烈运动,给身体一点恢复的时间。注意休息,饮食清淡,多吃蔬菜水果,帮助身体尽快恢复元气。
总之,中暑后的酸痛不是小事,要重视调理。如果症状严重,比如持续头晕、恶心、高烧不退,就要尽快就医。
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