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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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邸志勇副主任医师
病情分析：
脖子发僵，头晕脑胀，整个人都不太舒服。天气一热，颈椎就特别难受，像压了块石头似的。坐着也不舒服，站着也难受，动动脖子咔咔响，耳朵还嗡嗡的。
出汗多，脑袋空空的，像是中了暑。心跳快，手脚发软，连说话都懒得说。风扇吹着也不顶事，空调开低了又怕落枕，真是左右为难。
平时低头看手机多，脖子早就有点问题，现在一热一累，老毛病全出来了。脖子僵硬，肩膀酸胀，脑袋还晕，整个人像被抽了筋一样。
这时候找个阴凉地方休息，别太累，少吹空调，多活动活动肩膀。热了就喝点凉茶，擦擦汗，别让脖子受凉。脖子不舒服就少低头，多抬头看看天，走走路，放松放松。
人不舒服的时候，别硬撑，该休息就休息。慢慢来，身体最重要。
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