中暑食补菜谱
女 |
48岁 |
分类：成人发热待查 |
1人回复 |
2025-07-25
病情描述：
曾经的治疗情况和效果：
无
想得到怎样的帮助：
无
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共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
病情分析：
中暑后身体虚弱，适当吃些清淡、易消化的食物有帮助。
绿豆汤是不错的选择，清热解毒，煮烂一点更容易吸收。
冬瓜、黄瓜、苦瓜这些蔬菜水分多，能补水降火，凉拌或清炒都合适。
多吃点水果，比如西瓜、梨、葡萄，既能补充水分，也有助于恢复体力。
**和瘦肉可以适量吃，补充蛋白质，但别太油腻，清蒸或炖汤更好。
注意少食多餐，别吃太饱，避免加重肠胃负担。
多喝点盐水，补充电解质，但高血压的人要注意控制盐量。
饮食调理只是辅助，严重中暑还得及时就医。
本回答来自： 黑龙江省医院 | 向TA提问
投诉 | 2025-07-25
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