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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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邸志勇副主任医师
病情分析：
中暑是高温环境下身体调节失常导致的。想快速中暑？其实不建议这么做，但为了了解，可以知道哪些行为容易引发。
比如，大热天长时间待在户外，不喝水，不遮阳，穿厚衣服，剧烈运动，这些都可能让人很快中暑。还有在闷热不通风的房间里，或者刚吃完饭就去晒太阳，也容易出问题。
中暑的表现有头晕、恶心、乏力、心跳加快，严重时甚至昏迷。一旦出现这些症状，要立刻转移到阴凉处，脱掉多余衣物，用湿毛巾降温，并尽快补充水分。
预防中暑的方法也很简单：多喝水，少晒太阳，穿轻薄透气的衣服，避免在最热的时候出门。如果必须外出，记得戴帽子、打伞。
总之，中暑不是小事，别拿身体开玩笑。知道怎么预防，比知道怎么中暑更重要。
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