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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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邸志勇副主任医师
病情分析：
中暑后人会感到特别虚弱，甚至出现虚脱的情况。这是因为身体长时间处在高温环境下，水分和盐分大量流失，导致血液循环变差。
人一旦中暑，最先出现的症状是头晕、恶心、四肢无力。严重时会脸色苍白、出冷汗、心跳加快，甚至意识模糊。这时候必须马上转移到阴凉处，解开衣物，让身体降温。
可以喝些淡盐水或运动饮料补充水分，但不要一次喝太多。如果情况没有好转，或者体温一直很高，就要尽快去医院。中暑后身体很虚，恢复需要时间，这几天要多休息，避免再受热。
饮食上要清淡易消化，多吃水果和蔬菜。比如西瓜、黄瓜这些，既能补充水分，又有营养。同时注意观察身体反应，如果有持续不适，及时就医检查。
总之，中暑后不能大意，虚脱说明身体已经发出警告。要重视休息和补水，保护好自己。
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