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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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邸志勇副主任医师
病情分析：
天气热的时候，很多人喜欢把空调开得很低，觉得凉快舒服。但其实，这样反而容易出问题。
空调太冷，身体一下子适应不了，容易感冒。有时候，还可能出现中暑的情况。很多人不理解，明明在屋里吹空调，怎么会中暑？其实，这是因为空调温度太低，身体为了保暖，会收缩血管，降低散热能力。一旦从空调房走到外面高温环境，身体就很难适应，容易中暑。
另外，长时间待在低温空调房里，身体出汗少，体内的热气排不出去，也会增加中暑的风险。特别是老人、小孩、体质差的人，更容易受影响。
所以，开空调的时候，温度不要太低，一般在26℃左右比较合适。还要注意房间通风，定时开窗换气。如果从空调房出去，先在门口适应一下温度，再出门。
总之，空调不是越冷越好，合理使用，才能真正防暑降温。
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