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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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邸志勇副主任医师
病情分析：
夏天天气热，太阳大，一不小心就容易中暑。特别是中午那会儿，走在外面感觉头昏脑胀，浑身没劲。
中暑的时候，人会觉得特别热，出汗多，心跳快，严重的时候还会头晕、恶心、呕吐。如果发现得早，赶紧找个阴凉的地方坐下休息，喝点水，很快就能缓过来。
平时出门要戴帽子、打伞，避免太阳直晒。衣服要穿得宽松透气，方便散热。别等到口渴了才喝水，要时不时地补充水分。
小孩和老人更容易中暑，因为他们身体调节温度的能力差一些。夏天尽量别让他们长时间待在户外。
要是发现有人中暑，先把他带到阴凉通风的地方，解开衣服，让他平躺休息。可以用湿毛巾敷在额头降温，再喂点淡盐水或者凉茶。
如果中暑的人意识模糊、呼吸急促，那就得赶紧送医院。别耽误，高温对身体伤害大。
总之，夏天要注意防暑降温，别让自己太累。多喝水，少晒太阳，身体才能舒服些。
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