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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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邸志勇副主任医师
病情分析：
夏天天气热，人容易中暑。中暑之后，有些人会感觉头晕、恶心，甚至站不稳。如果你经常这样，可能是因为身体对高温的适应能力差，或者平时喝水不够，出汗多却没有及时补充水分。
中暑头晕发生时，马上找个阴凉的地方坐下，喝点水，休息一下。如果情况严重，比如出现呕吐、意识模糊，就要尽快去医院看医生。
平时预防中暑，可以注意几点：一是出门尽量避开中午最热的时候；二是多喝水，不要等到口渴才喝；三是穿宽松透气的衣服，戴帽子或打伞遮阳；四是饮食清淡，少吃油腻辛辣的东西。
有些人身体比较虚弱，或者有血压低、贫血等问题，也容易在热天头晕。如果经常中暑头晕，建议去体检一下，看看有没有身体上的问题。
总之，夏天要注意防暑降温，别让自己太累，保持充足的水分和休息，才能减少中暑的风险。
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