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因不能面诊,医生的建议仅供参考,具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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邸志勇副主任医师
病情分析:
轻微中暑后出现呕吐,说明身体已经出现较明显的不适反应。中暑是因为高温环境下身体调节体温的能力跟不上,导致体温升高,出现一系列症状。呕吐是其中一种常见反应,可能还伴有头晕、乏力、出汗多、恶心等情况。
这时候要做的第一件事是赶紧离开高温环境,找个阴凉、通风的地方休息。可以躺下,把头垫高一点,保持呼吸顺畅。如果还能喝水,就少量多次地喝些温凉的淡盐水或者运动饮料,帮助补充流失的水分和电解质。
身边的人可以帮忙用湿毛巾敷在额头、腋下、脖子等部位,帮助身体降温。也可以用风扇轻轻吹,加快散热。如果呕吐持续,或者出现意识模糊、高烧不退的情况,就要尽快送医。
平时预防中暑也很重要,特别是在天气炎热的时候,要记得多喝水,避免长时间待在太阳下,穿宽松透气的衣服,注意休息。身体感觉不舒服时,别硬撑,及时处理才能避免情况加重。
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