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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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邸志勇副主任医师
病情分析：
中暑了怎么办？先找个阴凉的地方坐下休息。喝点水，是凉的，但不要冰得太厉害。脱掉多余的衣物，让身体散热更快。
用湿毛巾擦擦脸、脖子、手臂，或者用风扇吹一吹，帮助降温。如果觉得头晕、恶心、浑身没劲，可能是中暑比较严重了，这时候要尽快让体温降下来。
身边有人陪着好，别一个人硬撑。如果情况没有好转，或者越来越难受，赶紧生孩子帮忙送医院。别拖，中暑拖久了很危险。
平时也要注意，天热的时候别在太阳底下待太久，出门记得戴帽子、打伞。干活或运动的时候，记得多喝水，别等口渴了才喝。
中暑不是小事，别不当回事。身体感觉不舒服，早点处理，别等到撑不住了才行动。
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