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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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邸志勇副主任医师
病情分析：
中暑是夏天常见的健康问题，特别是在高温、高湿的环境下待久了，身体散热不畅就容易中暑。
如果发现自己或别人中暑了，第一件事是赶紧把人移到阴凉、通风的地方。脱掉多余的衣物，帮助身体散热。可以用湿毛巾敷在额头、脖子、腋下这些地方，有条件的话用电风扇吹一吹。
如果人还清醒，可以让他喝点凉的盐水或运动饮料，补充电解质。但不要一次喝太多，小口慢慢喝。
如果出现头晕、恶心、体温高、意识模糊等情况，说明中暑比较严重，要立刻送医院。别耽误时间，中暑严重的话会伤身体，甚至有生命危险。
平时也要注意预防中暑，比如出门戴帽子、太阳伞，穿宽松透气的衣服，避免在中午最热的时候长时间待在户外。多喝水，别等口渴了才喝。
总之，中暑不是小事，处理要及时，预防更要上心。
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