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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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邸志勇副主任医师
病情分析：
中暑后要赶紧处理，别拖。先找个阴凉的地方休息，是通风好的地方。脱掉多余的衣服，让身体散热更快。
喝点凉的淡盐水或者运动饮料，补补水分和电解质。不要喝太冰的，也不要一下子喝太多，慢慢来。
可以用湿毛巾敷在额头、脖子、腋下这些地方，帮助降温。有条件的话，用风扇吹一吹，或者洗个温水澡。
如果头晕、恶心、乏力这些症状持续不退，就要赶紧找医生看看。别自己硬扛，耽误了时间不好办。
平时要注意预防中暑，天热的时候少出门，出门戴帽子、太阳伞，多喝水，别等口渴了才喝。
总之，中暑不是小事，轻度也不能大意。处理及时，很快就能恢复。
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