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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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邸志勇副主任医师
病情分析：
中暑了怎么办？先别慌。赶紧找个阴凉的地方坐下休息。脱掉多余的衣服，让身体散热。
喝点水，是凉的，但不要冰镇得太厉害。如果能喝点盐水更好，能补充电解质。
用湿毛巾擦擦脸、脖子和手臂，帮助降温。有条件的话，用电风扇吹一吹，或者找个空调房待着。
如果感觉头晕得厉害，或者恶心呕吐，那就得赶紧生孩子帮忙，有人陪着，避免独自行动。
休息一段时间后，如果还是觉得不舒服，就要考虑去医院看看。别硬撑。
总之，中暑后要快点降温、补水、休息。别不当回事，身体吃不消。
平时出门记得戴帽子、太阳镜，涂防晒霜，尽量避开中午最热的时候出门。
中暑不是小事，早发现早处理，恢复得快。
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