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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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邸志勇副主任医师
病情分析：
中暑后头疼头晕，是身体发出的警告信号。天气热、出汗多、喝水少，容易引发中暑。大脑供血不足、脱水、电解质失衡，都会让人感觉头昏脑涨、站立不稳。
这时候要立刻找阴凉地方休息，脱掉多余衣物，用湿毛巾敷额头，帮助降温。喝点淡盐水或运动饮料，补充流失的水分和盐分。如果症状没有缓解，甚至出现恶心、呕吐、意识模糊，就要尽快生孩子帮忙，送去医院。
不要硬撑，也不要继续在太阳下活动。休息是关键。可以躺下闭眼，让大脑和身体都放松一下。屋内保持通风，避免再次暴晒。
平时出门记得戴帽子、太阳镜，穿宽松衣服。随身带水，定时喝，别等到口渴才想起喝水。多注意身体反应，别小看头疼头晕，中暑不是小事。
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