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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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邸志勇副主任医师
病情分析：
中年以后，身体抵抗力不如从前。夏天一热，就容易中暑。特别是平时工作忙，喝水少，出汗多，更容易出问题。
中暑不是小事，轻则头晕、恶心，重则高烧、昏迷。中年人大多上有老下有小，倒不起。平时要多注意防暑降温，别等到不舒服了才想起来休息。
夏天出门要戴帽子，避开中午最热的时候。办公室空调别开太低，温差大也容易出问题。家里常备点清凉油、藿香正气水，不舒服时能应急。
饮食方面，多吃点清淡的，比如绿豆汤、冬瓜汤，既能补水又能补盐分。别等到口渴才喝水，那时候身体已经缺水了。
中年人身体开始走下坡路，不能像年轻时那样硬扛。热天里该休息就休息，别硬撑。身体是自己的，出问题了谁也替不了你。
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