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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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邸志勇副主任医师
病情分析：
中暑后要尽快转移到阴凉通风的地方。保持空气流通，有助于身体散热，缓解不适。
可以打开窗户，或用风扇吹风，加快空气流动。如果在室内，空调温度不宜过低，保持在26℃左右为宜。
中暑者应平躺休息，解开衣物，帮助身体散热。可以用湿毛巾敷在额头或擦拭身体，帮助降温。
同时，要多喝些淡盐水或运动饮料，补充流失的水分和电解质。但不要一次性喝太多水，应小口多次饮用。
避免在高温时段外出，尤其是中午到下午两点之间。如果必须出门，要戴帽子、打伞，做好防晒。
平时也要注意饮食清淡，多吃水果蔬菜，少喝酒，少吃油腻食物。保持良好的作息，增强身体抵抗力。
中暑后如果症状严重，如高烧不退、意识模糊，应及时送医。不要耽误时间，以免出现危险。
总之，中暑后保持通风很重要，再配合降温、补水和休息，大多数情况都能慢慢恢复。
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