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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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邸志勇副主任医师
病情分析：
中暑后人会感觉特别难受。身体发热，脑袋疼，整个人没力气。这时候要赶紧找个阴凉的地方休息。喝点水，是淡盐水，能帮助补充流失的电解质。
如果还能出汗，可以用湿毛巾擦擦身子，帮助降温。脱掉多余的衣服，保持空气流通。吃点解暑的药，比如藿香正气水，能缓解症状。
要是体温一直不退，或者出现呕吐、意识模糊的情况，就得赶紧去医院。别硬扛着，身体扛不住的话会更麻烦。
中暑后要多休息，别急着干活。饮食清淡一些，多吃水果蔬菜。西瓜、绿豆汤这些都能帮助清热解暑。
头疼得厉害的话，可以躺下闭眼休息一会儿。别看手机，别想太多事，让大脑放松一下。等身体慢慢恢复了，症状也会减轻。
总之，中暑不是小事。发现不对劲，就要及时处理。别拖着，身体舒服了才是最重要的。
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