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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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邸志勇副主任医师
病情分析：
包皮是可以翻动的，但动作要轻柔。首先，确保双手干净，避免带入细菌。接着，用手指轻轻捏住包皮边缘，慢慢向后推。如果包皮比较紧，不要强行翻动，以免造成疼痛或损伤。
平时清洗时，可以轻轻翻开包皮，用清水冲洗干净，保持局部卫生。但洗完后要记得把包皮推回原位，避免长时间外翻造成不适。
如果在翻动过程中感到明显疼痛、卡住或者包皮无法复位，说明可能存在包茎或其他问题，建议及时就医，由专业医生检查处理。
总之，动作要轻、要慢，注意卫生，有问题就看医生，别自己硬来。
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