中暑医学数名

病情分析：

中暑是夏天常见的健康问题。天气一热，人体出汗多，水分流失快，身体调节不了体温，就容易中暑。

中暑分为轻度、中度和重度。轻度中暑时，人会觉得头晕、恶心、出汗多、心跳快。这时候赶紧找个阴凉地方休息，喝点水，症状一般会缓解。

如果没及时处理，中暑加重，可能会出现高烧、意识模糊，甚至晕倒。这时候必须马上送医院，不然会有生命危险。

老年人、小孩、体质差的人更容易中暑。高温天气里，要特别注意他们的情况。户外工作者也要多喝水，避免长时间暴晒。

预防中暑的关键是降温、补水、避免暴晒。穿宽松透气的衣服，尽量待在阴凉处，别等到口渴才喝水。

夏天出门带上水壶，随身备好清凉油、风油精这些防暑用品。家里也可以准备绿豆汤、凉茶，帮助身体散热。

总之，中暑不是小事，预防最重要。一旦发现身体不适，要及时休息、降温、补水。严重的话，尽快就医，别耽误时间。

本回答来自： 黑龙江省医院  |  向TA提问 投诉  |  2025-07-28