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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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邸志勇副主任医师
病情分析：
天气一热，人就容易中暑。肚子胀、肚子疼，可能是中暑引起的肠胃不适。中暑后，身体散热困难，体温升高，整个人没力气，还可能恶心、呕吐。如果再吃点不干净的东西，或者吃得太杂，更容易胀气、腹痛。
这个时候，要赶紧找个阴凉的地方休息，脱掉多余的衣服，让身体凉快下来。喝点淡盐水或者温开水，补充流失的水分和电解质。别喝太凉的饮料，容易刺激肠胃，反而更不舒服。
如果肚子一直胀痛，可以试着轻轻按摩腹部，促进肠胃蠕动。也可以躺下来，放松身体，深呼吸，帮助缓解不适。如果情况没有好转，甚至出现腹泻、发烧，那就得及时看医生。
平时预防中暑也很重要。天热的时候少出门，出门戴帽子、太阳伞，多喝水，饮食清淡，别暴饮暴食。出汗多的时候，更要注意补盐补水。
总之，中暑不是小事，肚子胀痛也不能忽视。照顾好自己，别硬扛，身体才是最重要的。
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