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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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邸志勇副主任医师
病情分析：
中耳炎引起的耳朵闷堵感，让人很不舒服。想要缓解这种情况，首先要保持耳朵干燥，避免进水。洗澡或洗头时可以小心一点，别让水流进耳朵里。
其次，多咀嚼、打哈欠或者吞咽，这些动作能帮助打开咽鼓管，让耳朵里的压力平衡一下，缓解闷堵的感觉。也可以试试捏鼻鼓气法，就是捏住鼻子轻轻鼓气，感觉耳朵“噗”一下通了，但别太用力，以免伤到耳朵。
如果鼻塞严重，可以适当使用鼻腔喷雾，减轻鼻腔肿胀，这样咽鼓管也不容易被堵住。但喷雾别用太久，防止产生依赖。
最重要的是，中耳炎不能拖，要及时看医生。医生会根据情况开药，比如抗生素或消炎药，按时吃药才能有效控制炎症。
平时也要注意增强体质，少感冒，感冒后别憋气或用力擤鼻涕，这些都可能加重中耳炎。保持良好生活习惯，有助于耳朵健康。
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