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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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邸志勇副主任医师
病情分析：
吃蛋白粉过敏怎么办？
如果你吃了蛋白粉后出现过敏反应，比如皮肤发红、起疹子、瘙痒、打嗝、恶心，甚至呼吸困难，那很可能是对蛋白粉里的某些成分过敏。
最常见的过敏源是乳清蛋白，很多蛋白粉都含有这种成分。如果你知道自己对乳制品过敏，那就要特别小心这类产品。
第一步是马上停用蛋白粉。别再继续吃，防止症状加重。
然后观察身体反应。如果只是轻微的皮肤痒或轻微肠胃不适，通常停用后会慢慢好转。如果情况严重，比如呼吸困难、脸部肿胀，就要尽快去医院。
之后可以考虑换一种蛋白粉，比如植物蛋白类的，比如豌豆蛋白、大豆蛋白，这些不容易引起过敏。
买之前一定要看清楚成分表，避开你已知的过敏源。也可以先从小剂量试用，看有没有不适反应。
如果有长期过敏问题，建议咨询医生，做过敏原检测，这样以后选营养补剂会更安心。
总之，过敏不是小事，发现不对劲，第一时间停用并就医。
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