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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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邸志勇副主任医师
病情分析：
训练中暑火灾，听起来像是三个不同的词，其实它们之间有联系。训练时，身体会大量出汗，体温升高。如果环境太热、补水不够，就容易中暑。中暑不是小事，头晕、恶心、乏力都是信号。
火灾呢？训练场地如果用电不当，比如线路老化、设备过热，就可能引发火情。特别是夏天，天气干燥，火灾风险更高。
那怎么办？训练前要检查场地设备，确保通风良好。高温天气要避开烈日，安排休息时间，及时补充水分。如果有人中暑，赶紧移到阴凉处，用湿毛巾降温，严重的话要送医。
火灾防范也不能忽视。电线要定期检查，易燃物品远离火源。训练场地要备好灭火器，大家都要知道逃生路线。
总之，训练要安全第一。中暑和火灾虽然危险，但只要提前预防，就能避免意外发生。
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