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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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邸志勇副主任医师
病情分析：
过敏性鼻炎是一种常见的过敏反应，很多人深受困扰。想彻底摆脱它，得从源头入手。首先，要搞清楚自己对什么过敏。常见的过敏原有花粉、尘螨、霉菌、宠物皮屑等。查清楚后，尽量避免接触这些诱发因素。
日常生活中，保持家里干净是关键。勤打扫，减少灰尘堆积，尤其是卧室。床上用品要常洗常晒，用防螨材质的枕头和被子。家里湿度保持在50%左右，太湿容易生霉菌，太干又会刺激鼻腔。
空气好的时候，多开窗通风。空气质量差时，尽量少出门，或者戴口罩防护。外出回家后，记得洗脸、漱口，有条件的话换衣服，减少把过敏原带进家里的机会。
如果症状严重，可以考虑脱敏治疗。这是一种长期的免疫调节方式，需要在医生指导下进行。平时也可以通过洗鼻、锻炼身体、增强免疫力来改善鼻腔状况。
总之，根除过敏性鼻炎不是一朝一夕的事，关键在于坚持预防和科学治疗。
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