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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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邸志勇副主任医师
病情分析：
过敏性皮炎是一种常见的皮肤问题，主要表现为皮肤发红、起疹子，还伴有明显的瘙痒感。很多人在手和腿上都会出现这种症状，尤其是晚上痒得更厉害，影响休息。
这种情况通常和过敏有关，比如接触了某些化学物品、衣物材质、洗护产品等。也有人是因为环境变化，比如天气干燥、空气中的花粉增多等诱发。
日常生活中要注意保持皮肤清洁和保湿，避免抓挠，防止皮肤破损引起感染。穿衣服尽量选择宽松、透气的棉质衣物，减少对皮肤的刺激。
洗澡时水温不宜过高，不要用刺激性强的肥皂或沐浴露。洗完澡后及时擦干并涂上润肤乳，帮助锁住水分。
如果瘙痒严重，可以在医生指导下使用一些外用药膏，但不要自行乱用激素类药物。
平时饮食上也要注意，少吃辛辣、海鲜等容易引发过敏的食物。保持心情轻松，避免压力过大，也有助于缓解症状。
如果情况持续不改善，及时去医院皮肤科检查，找出具体诱因，再做针对性处理。
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