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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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邸志勇副主任医师
病情分析：
过敏性鼻炎反复发作一年多，确实让人很困扰。鼻子堵、打喷嚏、流鼻涕，这些症状反反复复，影响生活也影响睡眠。
很多人一开始以为是感冒，结果吃了感冒药也没好，后来才知道是过敏性鼻炎。常见诱因有花粉、尘螨、宠物毛发、霉菌等，也可能是空气污染或气温变化引发。
平时要注意避免接触过敏源。比如家里要常打扫，减少灰尘，床上用品勤洗勤晒，尽量别用地毯。天气干燥时可以用加湿器，保持室内湿度。
外出时戴口罩，尤其是花粉季节，尽量减少在户外长时间活动。回家后可以用生理盐水冲洗鼻腔，帮助清除过敏物。
症状严重时，可以考虑用药，比如抗组胺药、鼻用喷雾等，但要在医生指导下使用，不能随便停药或换药。
如果总是复发，建议去医院做个过敏原检测，找出具体诱因，再对症处理。别自己硬扛，也别乱用偏方，越拖越难好。
总之，控制过敏性鼻炎关键在于找出诱因、减少刺激、合理用药，慢慢调理，症状才会越来越少。
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