过敏性紫癜两年不吃肉

病情分析：

过敏性紫癜是一种免疫系统相关的疾病，主要表现为皮肤出现紫色瘀点，有时还伴随关节痛、腹痛或肾脏问题。得病后，很多人会调整饮食，希望能减轻症状。

两年前确诊后，我就开始不吃肉了。一开始是为了减少身体的炎症反应，后来慢慢习惯了这种饮食方式。不吃肉之后，身体确实舒服了一些，尤其是肠胃没那么容易不舒服了。

当然，光靠不吃肉是不够的。我也会注意少吃辛辣、刺激性的食物，避免喝酒，保持饮食清淡。蔬菜水果吃得多了，大便也顺畅了，整个人的精神状态也好了不少。

其实，每个人的体质不一样，对食物的反应也不同。我身边也有得这病的人，他们没完全戒肉，但也控制得不错。关键还是要找到适合自己的饮食方式，同时按时吃药、定期复查。

这两年下来，我最大的体会就是：病要靠养，不能急。饮食调整虽然只是其中一小部分，但坚持下来，对身体确实有帮助。

本回答来自： 黑龙江省医院  |  向TA提问 投诉  |  2025-07-29