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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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邸志勇副主任医师
病情分析：
龟头炎会让敏感度变高，容易出现不适或者早泄的情况。想降低敏感度，首先要控制炎症，把病因去掉。
平时要注意清洁，每天用温水清洗，保持干燥卫生。穿宽松透气的内裤，减少摩擦和闷热感。洗澡时不要用刺激性强的洗剂，避免加重炎症。
如果有包皮过长或者包茎问题，建议尽早处理，这样能减少细菌藏匿，预防反复发炎。生活中要少抽烟喝酒，少吃辛辣食物，这些都会刺激局部，让炎症更难好。
可以尝试使用一些延时产品，比如延时喷剂或避孕套，帮助降低敏感度。同时，多做些锻炼，增强体质，提高免疫力，对恢复也有帮助。
最关键的是，一旦发现症状持续不退或反复发作，应该早点去看医生，按医嘱用药治疗，别自己乱来。只有把炎症彻底治好，才能真正解决问题。
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