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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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邸志勇副主任医师
病情分析：
中暑后人会觉得头晕、恶心、全身没劲。刮痧是一种传统的中风急救方法，常用于缓解中暑症状。
刮痧是用刮痧板在皮肤上反复刮动，通常选在背部、颈部或手臂等部位。刮的时候抹点油，顺着一个方向刮，皮肤会慢慢出现红色或紫色的痧点。这个过程能促进血液循环，帮助身体散热排毒。
刮痧时要注意环境温暖，避免受凉。力度要适中，太轻没效果，太重会伤皮肤。每次刮痧时间不宜过长，十分钟左右就行。刮完后让人休息一下，喝点温水，帮助恢复。
刮痧虽好，但不是人人都适合。比如皮肤有伤口、出血倾向或体质特别虚弱的人就不宜刮痧。中暑严重时，比如出现高烧、意识不清等情况，应及时就医。
总之，刮痧是缓解中暑的一种辅助方法，配合休息和补水，能让人舒服一些。但不能依赖刮痧解决所有问题，关键还是要预防中暑，注意防暑降温。
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