中医中暑种类

病情分析：

中暑在中医里分为几种不同类型，常见的有阳暑、阴暑和暑湿。

阳暑多发生在高温暴晒后，人体会出现高热、口渴、出汗多、心烦等症状，适合在户外长时间活动后发生。阴暑则是因为贪凉过度，比如空调吹太多或吃太多冷饮，导致身体出现怕冷、头痛、恶心、乏力等情况。暑湿是夏天湿气重加上高温，让人感觉浑身沉重、食欲差、胸闷、容易疲劳。

中医调理中暑，讲究辨证施治。阳暑适合用清热生津的方法，比如喝绿豆汤、金银花茶。阴暑则要用温中散寒的方式，比如生姜红糖水。暑湿重的人，可以多吃些薏米、冬瓜、帮助祛湿。

夏天要多喝水，避免暴晒，饮食清淡，注意休息。如果中暑严重，比如出现头晕、呕吐、意识模糊，应及时就医。平时多了解这些知识，有助于防暑降温，保护身体健康。

本回答来自： 黑龙江省医院  |  向TA提问 投诉  |  2025-07-30