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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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邸志勇副主任医师
病情分析：
中暑脱水是夏天常见的健康问题，特别是在高温、高湿环境下待久了，身体出汗太多又没及时补水，就容易出现这种情况。
人一旦中暑，身体会大量流失水分和盐分，如果不及时处理，可能会出现头晕、乏力、恶心、心跳加快、甚至昏迷等症状。
这时候，最要紧的是马上找阴凉地方休息，尽快补充水分。可以喝些淡盐水或者运动饮料，帮助恢复体内电解质平衡。
如果症状严重，比如意识模糊、体温升高、呼吸急促，就要立刻送医，不能耽误。
预防中暑脱水，平时要多喝水，别等到口渴才喝。出门尽量避开中午最热的时候，穿宽松透气的衣服，也要注意休息，别让自己太累。
总之，中暑脱水不是小事，发现得早、处理得当很关键。天气热的时候，一定要多留心自己和身边人的身体状况，别大意。
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