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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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邸志勇副主任医师
病情分析：
中暑后胸闷难受，说明身体已经出现不适反应。高温环境下，身体出汗过多，水分和盐分流失严重，容易导致脱水和电解质紊乱，胸闷就是其中一种表现。
这个时候要赶紧找阴凉地方休息，避免继续暴晒。解开衣服，让呼吸顺畅一些。如果还能喝水，就小口喝点淡盐水或运动饮料，帮助补充流失的电解质。
尽量平躺或坐下，不要继续活动。用湿毛巾敷在额头、脖子、腋下这些地方，帮助身体降温。如果周围空气不流通，可以找风扇吹一吹，但不要正对着吹。
如果胸闷持续不缓解，或者伴有头晕、恶心、呕吐、心跳加快等症状，说明中暑情况可能比较严重，需要尽快就医。中暑发展到热射病阶段，会有生命危险，千万不能大意。
平时要注意避免在高温时段外出，外出时戴帽子、打伞，穿宽松透气的衣服。多喝水，即使不渴也要定时补充水分。身体不适时要及时休息，别硬撑。
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