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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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邸志勇副主任医师
病情分析：
痛风是一种因尿酸过高而引发的关节炎症，饮食对病情影响很大。平时吃太多高嘌呤食物，比如动物内脏、海鲜、浓肉汤等，容易让尿酸升高，诱发痛风发作。
红肉和酒精，尤其是啤酒，也会加重身体代谢负担，不利于尿酸排出。所以这些食物要尽量少吃或不吃。很多人不知道，含糖饮料和甜点也会提高尿酸水平，因为果糖会促进尿酸生成，这类食品也应控制。
日常饮食中可以多吃些低脂乳制品、蔬菜和全谷类食物，有助于降低尿酸浓度。多喝水也很重要，能帮助身体把多余的尿酸排出去。水果方面可以选择富含维生素C的种类，如橙子、草莓，但要注意适量，避免摄入过多果糖。
规律饮食、合理搭配、减少外食、避免暴饮暴食，是控制痛风的基本做法。每个人体质不同，吃了什么容易诱发疼痛，自己要多留意，及时调整饮食习惯。
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