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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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邸志勇副主任医师
病情分析：
跟腱末端炎和痛风是两种不同的问题，但都可能引起脚后跟疼痛。
跟腱末端炎多是因为长期走路姿势不对、运动过度或鞋子不合适造成的。主要症状是脚后跟附近疼痛，尤其是早上起床后第一步或者运动时更明显。
痛风则是因为体内尿酸过高，导致关节发炎，常见于大脚趾，但也可能影响到脚后跟。发作时疼痛剧烈，伴有红肿热的感觉。
这两种情况容易混淆，需要医生检查才能分清。如果搞错了，治疗效果就会差很多。
平时要注意休息，减少剧烈活动，穿软底鞋，避免长时间站立。饮食上要清淡，少吃海鲜、动物内脏等高嘌呤食物，多喝水，帮助代谢废物排出。
有疼痛时可以冰敷缓解，但不要随便用药，特别是止痛药和激素类药物，要在医生指导下使用。
关键是要早发现、早诊断、早处理，避免病情加重。
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