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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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邸志勇副主任医师
病情分析：
手周围神经过敏，通常会感觉手部发麻、刺痛或者有烧灼感。这种情况可能是因为神经受压、过度使用手部、姿势不良或缺乏休息引起的。如果你经常用电脑、手机，或者做手工活，这些都可能是诱因。
首先，可以尝试让手部多休息，减少重复性动作。比如每隔一段时间活动一下手腕和手指，做一些简单的拉伸动作。热敷也有助于缓解神经紧张，促进血液循环。
其次，注意坐姿和手部摆放姿势。不要长时间低头或者弯着手腕操作设备。可以调整桌椅高度，让手臂自然下垂，手腕保持平直。
如果症状持续不缓解，可以考虑看医生。医生可能会建议你做些检查，比如肌电图，看看是不是有腕管综合征或其他神经压迫问题。
平时也可以加强锻炼，增强手部和前臂的肌肉力量，帮助支撑神经和关节。保持良好的生活习惯，避免熬夜和过度疲劳，也有助于神经恢复。
总之，手部神经过敏不是大病，但也不能忽视。及时调整生活方式，适当休息和锻炼，大多数情况都能慢慢好转。
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