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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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邸志勇副主任医师
病情分析：
一喝牛奶就过敏，说明你对牛奶中的蛋白质不耐受。常见的反应有皮肤起疹子、肚子不舒服、打喷嚏等。如果你发现自己每次喝完牛奶都会有不适，建议先停掉牛奶和奶制品。
平时买食品时，注意看配料表，很多零食、饮料里都加了奶粉或乳清蛋白，不小心吃到也会引发过敏。
如果症状比较严重，比如呼吸困难、喉咙发紧，一定要及时去医院。医生可能会建议你做过敏测试，确认具体是哪种蛋白过敏，是牛奶蛋白还是别的问题。
日常补钙可以换其他来源，比如豆制品、深绿色蔬菜、小鱼干这些。营养要均衡，别因为牛奶过敏就吃得不全面。
平时吃饭多加注意，身边人也要知道你不能喝牛奶，避免误食。慢慢你就会适应这种饮食方式，身体也会舒服很多。
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