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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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邸志勇副主任医师
病情分析：
脸上过敏一直长疙瘩还痒，真的挺难受的。这种情况可能是皮肤屏障出了问题，也可能是接触了什么刺激物。洗脸的时候要特别注意，别用太热的水，也别用刺激性强的洗面奶。
平时护肤尽量简单点，别涂太多东西。有些护肤品虽然写着“修复”“抗敏”，但成分复杂，反而可能加重皮肤负担。可以试试只用清水洗脸，等皮肤稳定了再慢慢加一些基础保湿产品。
饮食上也得注意，少吃辛辣、油腻、刺激性食物。有些人吃了海鲜或者喝了酒之后，脸上会更痒更红，这种就要避免。
生活作息也很重要。熬夜、压力大，都可能让皮肤更敏感。尽量早点睡，保持心情放松，对皮肤恢复有帮助。
如果一直不好，去看看皮肤科医生。别自己乱用药，也别一直挠，越挠越容易感染。医生会根据你的情况开一些外用药或者口服药，慢慢调理。
总之，脸上过敏不是小事，别拖着不管。护理要温和，生活要规律，必要时及时就医。
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