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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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邸志勇副主任医师
病情分析：
皮肤过敏，一热就痒，这种情况很多人都有。天气一热，或者一运动，身上就开始发痒，难受得很。这是因为皮肤敏感，遇到热刺激后，血管扩张，释放出一些物质，引发瘙痒。
这种情况平时要注意别让自己太热。穿衣服要透气、宽松，别捂着。洗热水澡也容易加重症状，建议用温水，少搓皮肤。出门的时候，太阳大要遮挡一下，避免长时间暴晒。
饮食上也得注意，少吃辛辣、刺激的食物，喝酒也容易让皮肤发痒。保持心情轻松，压力大也可能加重过敏反应。
如果经常痒得厉害，影响生活，那就得去看医生。医生会根据情况开点药，比如抗过敏的药片或者外用药膏。别自己乱涂药膏，有些成分反而会刺激皮肤。
总之，这种过敏情况虽然烦人，但注意生活细节，多数都能缓解。实在不行，就找专业医生帮忙，别硬扛。
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