提交成功
共1条医生回复
因不能面诊,医生的建议仅供参考,具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
-
-
邸志勇副主任医师
病情分析:
咖啡喝多了,确实可能引发痛风。这事儿得从咖啡的成分说起。咖啡里有嘌呤,虽然含量不高,但长期大量饮用,还是会让体内尿酸水平上升。尿酸一高,痛风就容易找上门。
很多人觉得咖啡提神醒脑,多喝点没事。其实不然,过量摄入咖啡因,身体会处于紧张状态,新陈代谢也会受影响。再加上咖啡有利尿作用,水分流失快,血液浓缩,尿酸更容易沉积在关节里。
痛风患者或者尿酸偏高的人,真得控制咖啡量。一天一杯可能还好,要是三四杯甚至更多,风险就大了。平时还得注意多喝水,保持尿酸排泄通畅。
另外,咖啡别加糖和奶精。糖分太多,会影响代谢;奶精里的反式脂肪,也可能加重身体负担。黑咖啡相对健康些,但也别贪杯。
总之,咖啡虽好,但不能当水喝。如果已经患有痛风,建议少碰咖啡,改喝茶或者白开水。毕竟,健康才是最重要的!
查看更多关于“咖啡喝多了痛风”的相关常识>>