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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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邸志勇副主任医师
病情分析：
想要减少过敏，首先要了解自己对什么过敏。常见的过敏源有花粉、尘螨、宠物毛发、霉菌、某些食物等。知道自己过敏的东西后，尽量避免接触。
平时注意家里清洁，勤换床单被套，减少尘螨滋生。天气潮湿时，注意通风防霉。家里少用地毯，容易藏灰尘的地方尽量少放。
外出时，花粉多的季节戴口罩。春天刮风天尽量少出门，花粉容易飘散。家里可以使用空气净化器，帮助过滤空气中的过敏源。
饮食上，少吃容易引起过敏的食物，比如海鲜、坚果等。如果发现自己吃了某些食物会过敏，以后一定要避开。
保持身体免疫力也很重要。作息规律，饮食均衡，适当锻炼，身体抵抗力强了，过敏的机会也会少一些。
如果过敏症状频繁出现，建议找医生检查，看是否需要用药或做脱敏治疗。早发现、早处理，能减少不适。
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