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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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邸志勇副主任医师
病情分析：
中暑后刮痧是一种传统缓解方式，适合在症状较轻时使用。首先，把人移到阴凉通风的地方，让其平躺休息。接着，用刮痧板或边缘光滑的物品，比如瓷勺，在背部脊柱两侧从大椎穴往下刮。
刮痧前要在皮肤上涂些润滑油，比如食用油或润肤乳，减少摩擦伤皮肤。刮的时候用力要均匀，每次刮10到15分钟，直到皮肤出现红紫色痧点为止。
刮痧过程中要注意人身体反应，如果出现头晕、恶心等不适，应立即停止。刮完后让人喝点温水，帮助排毒，注意保暖，避免吹风。
但要注意，刮痧只是辅助方法，不能代替看病。如果中暑严重，比如高烧不退、意识模糊，要马上送医。平时也要学会预防，高温天减少外出，多喝水，穿宽松衣服，保证休息。
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