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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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邸志勇副主任医师
病情分析：
中暑之后，人会觉得特别难受。脑袋晕晕的，浑身没劲，站都站不稳。有时候还会觉得恶心，想吐。这是因为身体太热了，体温升高，导致大脑和身体的正常运作被打乱。
这时候要赶紧找个阴凉的地方休息，避免继续暴晒。坐下或者躺下，放松身体。喝点凉水或者淡盐水，帮助身体降温。如果条件允许，可以用湿毛巾擦擦脸和脖子，帮助散热。
如果恶心得很厉害，或者头晕一直不好，有人陪着，别一个人到处走。中暑严重的话，可能会出现意识模糊、心跳加快、呼吸急促的情况，这时候**尽快就医。
平时出门要记得戴帽子、打伞，别在太阳底下待太久。夏天干活或者运动，要记得及时补充水分。身体不舒服的时候，别硬撑，早点休息。
总之，中暑不是小事，别不当回事。感觉不对劲，就要马上处理。等身体恢复了，再慢慢调整状态。
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