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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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邸志勇副主任医师
病情分析：
轻微中暑后，人会觉得头晕、乏力、出汗多，有时还会恶心、口渴。这时候要赶紧找个阴凉的地方休息，脱掉多余的衣物，让身体散热。
可以喝点淡盐水或者含盐的清凉饮料，补充流失的水分和电解质。不要喝太冰的水，容易刺激肠胃。有条件的话，用湿毛巾敷额头或擦身子，帮助降温。
找个安静的地方躺下休息，保持空气流通。如果身边有人陪着更好，可以互相照应。休息一段时间后，一般症状会慢慢缓解。
如果感觉越来越不舒服，比如头痛加剧、呕吐、意识模糊，那就可能是中暑加重了，这时候得赶紧去医院。别耽误，及时就医最稳妥。
总之，轻微中暑别大意，但也用不着太紧张。关键是要快点降温、补水、休息。以后天热的时候，记得多喝水，避免长时间在太阳下活动，穿衣服也要透气些。
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