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因不能面诊,医生的建议仅供参考,具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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邸志勇副主任医师
病情分析:
中暑后要尽快补充水分和电解质。可以喝些淡盐水或者运动饮料,帮助身体恢复平衡。
如果人清醒,能喝水,就少量多次地喝。别一口气喝太多,不然容易反胃。
除了喝水,还可以吃点含盐分的食物,比如咸菜、咸饼干。这样也能帮助身体补充电解质。
中暑后要立刻找个阴凉、通风的地方休息。脱掉多余的衣服,让身体散热快一些。
可以用湿毛巾敷在额头、脖子、腋下这些地方,帮助降温。
如果症状严重,比如头晕、恶心、心跳快,就要赶紧生孩子帮忙,或者送医院。
别吃太油腻的,也别喝酒。这些会加重身体负担。
总之,中暑后最关键的就是补水、补盐、降温、休息。
平时也要注意,天热的时候别长时间待在太阳下。出门要戴帽子、多喝水,保持身体凉快。
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