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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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邸志勇副主任医师
病情分析：
中暑后容易头晕、口干，整个人没力气。这是因为身体太热，水分流失太多，体温调节出了问题。
如果发现自己中暑了，第一件事就是找个阴凉的地方坐下，避免继续晒太阳。然后慢慢喝水，是温水或淡盐水，别一口气喝太多，容易呛到或引起不适。
把衣服解开，让空气流通，有助于降温。如果身边有湿毛巾或冰袋，可以敷在额头、脖子、腋下这些地方，帮助身体散热。
如果头晕得厉害，或者出现恶心、呕吐、心跳加快等症状，说明中暑比较严重，尽快找个地方休息，必要时生孩子帮忙照看。
平时预防中暑也很重要，特别是在高温天气里，要记得多喝水，避免长时间在太阳下活动。穿衣服尽量选透气、浅色的，戴帽子或打伞也有帮助。
总之，中暑不是小事，头晕口干是身体发出的信号，别硬撑，及时休息和补水最关键。
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