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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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邸志勇副主任医师
病情分析：
夏天天气炎热，容易中暑。中暑后人会觉得头晕、恶心、出汗多，严重时甚至会晕倒。预防中暑除了多喝水、避免暴晒之外，也可以用一些传统的中药方子来调理身体。
一个常用的方子是绿豆汤。绿豆清热解毒，煮汤喝既能补水又能防暑。还可以加一点薄荷叶，提神降温。
另一个方法是用菊花泡水喝。菊花性凉，能清热解暑，适合长时间在太阳下活动后饮用。
还有一种是用藿香正气水。这是现成的中药水，适合出现头晕、肚子不舒服时服用，能缓解中暑症状。
平时也可以煮一点冬瓜汤、苦瓜汤，这些食材都有清热去火的作用。
总之，防中暑要从日常饮食入手，多吃清热解暑的食物，少在烈日下活动，注意休息。如果感觉不舒服，要及时找阴凉地休息，必要时服用一些中成药。身体是自己的，夏天更要多加小心。
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