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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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邸志勇副主任医师
病情分析：
中暑以后，身体会大量出汗，导致水分和盐分流失。如果不及时补充水分，就容易出现脱水的情况。
脱水会让人口干、头晕、乏力，严重时还会心跳加快、血压下降，甚至昏迷。这个时候，人会感觉特别难受，**马上处理。
应对脱水，首先要做的就是喝水。少量多次地喝，不要一口气喝太多。可以喝些淡盐水或者运动饮料，帮助身体补充电解质。
然后要做的就是休息。找一个阴凉的地方坐下或者躺下，避免继续暴晒。如果条件允许，可以用湿毛巾擦身、扇风，帮助降温。
如果症状没有缓解，比如持续头晕、恶心、发烧，那就要尽快去医院。别硬撑，中暑脱水严重起来很危险。
平时出门记得带水，高温天气下多注意休息，别让自己太累。身体不舒服就早点处理，别拖到严重了才重视。
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