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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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邸志勇副主任医师
病情分析：
冬天天气寒冷，很多人觉得中暑是夏天才有的事。其实不然，冬季也有可能出现中暑的情况，尤其是室内取暖过度时。
冬季中暑又叫“暖气病”，主要是因为长时间待在温度过高的房间里，空气不流通，导致身体调节失衡。人会感到头晕、口干、乏力，甚至恶心。
要预防冬季中暑，首先要注意室温。不要把暖气开得太热，一般保持在18~22℃比较合适。其次，要经常开窗通风，保持空气流通，避免二氧化碳浓度过高。
还要注意多喝水，别等到口渴才喝。冬天干燥，身体容易缺水，喝水有助于调节体温。饮食上多吃些蔬菜水果，补充维生素和水分。
如果感觉头晕、胸闷，要立刻离开高温环境，到通风良好的地方休息。脱掉过多衣物，用温水擦脸、擦手，帮助散热。
总之，冬季也要防“热”，别让身体长时间处在过热状态。适当调节室内温度，保持空气流通，才能健康过冬。
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