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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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邸志勇副主任医师
病情分析：
中暑后要立即转移到阴凉通风处，避免继续暴晒。解开衣物，帮助身体散热。用湿毛巾敷额头、腋下、大腿根等部位，帮助降温。
如果意识清醒，可少量多次喝些淡盐水或运动饮料，补充流失的水分和电解质。避免一次性大量饮水，以免引起不适。
中暑严重者可能出现头晕、恶心、抽搐、昏迷等症状，此时应尽快平躺，抬高双脚，保持呼吸通畅，并尽快送医。
回家后要多休息，避免马上洗澡或吹空调，防止身体受凉。饮食清淡，多吃蔬菜水果，少吃油腻辛辣。
平时要注意防暑降温，外出戴帽子、太阳镜，穿宽松透气的衣服。高温天气尽量减少外出，尤其是中午前后。
家中备些仁丹、藿香正气水等常用防暑药品，但使用前要看说明或遵医嘱。老人、小孩、慢性病患者要特别注意防暑。
出汗多时要及时补充水分，不要等到口渴才喝水。每天保持充足睡眠，增强身体抵抗力。
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